Massages ayurvédiques
Suite aux contraintes sanitaires passées, j’ai fermé mon cabinet et je ne pratique plus de massages pour le moment.
Pour les massages du corps, j’ai choisi d’appliquer ce qui se pratique en Inde, à savoir je ne masse que les femmes.
Ceci ne s’applique pas au massage kansu (massage des pieds), ni à la réflexologie plantaire thaï.
Ma conception du massage:
Le massage est pour moi un merveilleux moyen de détente du corps et de l’esprit, un moyen de lâcher prise. Cela peut être aussi l’occasion de se réconcilier avec son corps, de s’accepter et s’aimer.
Je propose toujours avant le massage un entretien pour faire un bilan et ainsi personnaliser votre massage selon vos besoins, et un autre temps après le massage pour permettre l’intégration du massage.
Le massage se déroule dans un lieu apaisant, avec ou sans musique selon votre souhait.
Le massage ayurvédique pratiqué régulièrement permet d’éliminer les tensions au fur et à mesure, de drainer les toxines, et de stimuler le métabolisme. Il permet ainsi de diminuer le stress et de prévenir les maux de dos : le mal de dos est le mal du siècle, et le massage permet de redresser sa posture et assouplir les articulations.
Voici la liste des massages que je vous propose:
Massage ayurvédique abhyanga*
(Pour femmes uniquement ) :
C’est le massage traditionnel ayurvédique réalisé avec de l’huile de sésame chaude.
Ce massage facilite la circulation des énergies, stimule l’élimination des toxines, renforce la vitalité et apporte une détente profonde.
Il permet aussi de renforcer son système immunitaire, d’améliorer sa respiration et sa circulation sanguine, d’assouplir ses articulations et d’augmenter son tonus musculaire.
Durée : 1h , tarif : 85€
Massage ayurvédique des marmas*
(Pour femmes uniquement ) :
Les marmas (au nombre de 107) sont des ponts énergétiques à travers lesquels le Prana (énergie vitale) circule.
Stimuler les marmas permet d’harmoniser le métabolisme et la circulation de l’énergie, de faciliter la digestion.
Ce massage approfondit les effets du massage abhyanga. Pour recevoir un massage des marmas, il est préférable d’avoir reçu peu de temps avant (une à deux semaines) un massage abhyanga, ceci afin de mieux préparer son corps.
Durée : 1h15, tarif 100€
Massage ayurvédique des pieds avec le bol kansu:*
Massage indien de la plante des pieds avec un bol (appelé kansu) constitué d’un alliage de 5 métaux et avec du ghee. Ce massage équilibre l’élément Feu, apporte une détente profonde de tout le corps, régule le sommeil. Il est très efficace en cas de problèmes de stress, de migraines, d’insomnie, de problèmes de peau.
Pratiqué avant les règles, il rend aussi celles-ci moins douloureuses. Il est également recommandé après un accouchement.
Durée : 40mn, tarif 45€
Le massage des pieds peut être suivi d’un massage du visage à l’huile de rose pour approfondir la détente.
Durée kansu + massage du visage : 1h, tarif 55€
Le massage peut être complété par la préparation d’un flacon de fleurs de Bach personnalisé afin de vous aider à apaiser vos émotions difficiles. Dans ce cas, le prix sera de 20€ à rajouter au prix du massage (au lieu de 45€ pour un entretien fleurs de Bach).
Réflexologie plantaire thaï
La réflexologie plantaire thaï consiste en un massage complet et minutieux des pieds et des mollets : lissages avec les pouces, phalanges et paumes le long des méridiens d’acupuncture; pressions sur les zones réflexes, les points énergétiques avec les pouces puis un bâtonnet en bois; étirements et mobilisations des orteils et des chevilles; percussions redynamisantes.
Les bienfaits se font ressentir dans tout le corps, de façon profonde et durable :
• elle équilibre énergétiquement le corps,
•elle améliore la circulation sanguine dans l’ensemble du corps donc les sensations de jambes lourdes sont considérablement diminuées
• elle efface les tensions, le stress, la fatigue
• elle procure détente, bien-être et sérénité
• elle libère l’esprit
• elle renforce la stabilité, l’équilibre et « l’ancrage » à la terre
• elle renforce la vitalité et les défenses naturelles de l’organisme
• elle permet de soulager les petits maux du quotidien (digestion, sommeil, stress, angoisse…),
• elle assouplit les articulations, adoucit et assouplit la peau,
Vous vous sentez tout(e) léger(ère) après le massage.
Tarif : 45mn de réflexologie plantaire thaï 55€
*Ces massages ne se substituent en aucun cas à un traitement kinésithérapeutique ou médical.